Türkiye’nin en sıcak şehirlerinden biri olan Şanlıurfa’da yaz mevsiminin etkisiyle hava sıcaklıkları yükselmeye devam ederken, Harran Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Uyanıkoğlu’ndan hayati bir uyarı geldi.
Yüksek sıcaklıklarda su tüketiminin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Uyanıkoğlu, “Günde en az 2 litre su tüketilmeli, öğle saatlerinde dışarı çıkılmamalı, açık renkli kıyafetler tercih edilmeli ve güneşten korunmak için şapka ya da şemsiye kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlıkları olan vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uyanıkoğlu, kalp, böbrek, karaciğer, diyabet ve hipertansiyon hastalarının gölgede kalmaya özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.
Vücudun susuz kalmasının hormon üretimi, hücre yenilenmesi, sindirim ve beyin sağlığı gibi birçok temel işlevi olumsuz etkilediğini aktaran Uyanıkoğlu, su eksikliğinde baş dönmesi, halsizlik, kabızlık, odaklanma sorunları ve baş ağrısı gibi belirtilerin artabileceğini ifade etti.
İdrar renginin koyulaşmasının susuzluk belirtisi olduğunu hatırlatan Uyanıkoğlu, vatandaşların özellikle yaz aylarında sıvı tüketimine daha fazla önem vermesi gerektiğini belirterek “Sağlıklı bir yaz geçirmek için su içmeyi asla ihmal etmeyin” çağrısında bulundu.
